Je huid is je visitekaartje, dus natuurlijk wil je die goed verzorgen. Naast crèmes, serums en SPF duikt er steeds vaker een nieuwe trend op in de wereld van huidverzorging: rood licht therapie. Misschien heb je het al voorbij zien komen op social media of in de salon. Maar wat is het precies? En werkt het echt? In deze blog duiken we in de wereld van rood licht therapie en ontdek je hoe het jouw huid een boost kan geven.
Hoe werkt rood licht therapie eigenlijk?
Rood licht therapie, ook wel lichttherapie of rode lamp therapie genoemd, maakt gebruik van rood en soms infrarood licht om de huid diep van binnen te stimuleren. Dit gebeurt met een speciaal apparaat dat rood licht uitstraalt op een specifieke golflengte. Klinkt misschien wat hightech, maar het is verrassend simpel en veilig in gebruik.
Het rode licht dringt door tot in de diepere huidlagen en stimuleert daar de cellen, met name de mitochondriën. Dat zijn als het ware de energiecentrales van je huidcellen. Door deze extra energie worden huidcellen gestimuleerd om zich sneller te vernieuwen en beschadigingen te herstellen. En dát is goed nieuws voor je huid.
De voordelen voor je huid
Oké, het klinkt allemaal heel interessant, maar wat merk je er nou echt van? Hier een paar voordelen van rood licht therapie die je huid zeker gaat waarderen:
- Minder fijne lijntjes en rimpels
Rood licht stimuleert de aanmaak van collageen, en dat is het eiwit dat zorgt voor een stevige en soepele huid. Met regelmatig gebruik kun je dus een gladdere huid krijgen en tekenen van huidveroudering verminderen. - Verbeterde huidtextuur
De celvernieuwing zorgt voor een egalere huid en een mooie, natuurlijke glow. Dat doffe winterhuidje? Daar neem je binnenkort afscheid van. - Vermindering van ontstekingen en roodheid
Heb je snel last van een gevoelige of geïrriteerde huid? Dan kan rood licht ook hier verlichting bieden. Het werkt ontstekingsremmend en kalmeert de huid zichtbaar. - Sneller herstel bij huidproblemen
Denk aan acne, kleine wondjes of littekens. Doordat je huidcellen sneller werken, herstel je ook sneller. Vooral bij acne-littekens kan dat een wereld van verschil maken.
Rood licht therapie thuis gebruiken
Je hoeft echt niet wekelijks naar een salon om te profiteren van de voordelen. Er zijn tegenwoordig fijne tools en apparaten voor thuisgebruik die speciaal ontworpen zijn voor gezicht of lichaam. Denk aan LED-maskers, handapparaten of grotere panelen.
Een sessie duurt vaak maar 10 tot 20 minuten en je kunt het makkelijk combineren met je avondroutine. Even relaxen met een podcast of een maskertje, terwijl het rode licht z’n werk doet. Klinkt best goed, toch?
Is het veilig?
Zeker! Rood licht therapie is niet invasief en geeft geen UV-straling af, dus je huid raakt er niet door beschadigd. Wel is het belangrijk om de instructies goed op te volgen, zeker als je een huid hebt die gevoelig is voor licht of bepaalde medicatie gebruikt. Twijfel je? Dan is het altijd slim om even met een specialist te overleggen.
Samengevat
Rood licht therapie is een innovatieve en effectieve manier om je huid van binnenuit te ondersteunen. Of je nu fijne lijntjes wilt aanpakken, je huid een oppepper wilt geven of last hebt van roodheid of acne, het kan allemaal baat hebben bij deze behandeling. En het mooie is, je hoeft er de deur niet eens voor uit.
Benieuwd hoe je dit zelf kunt proberen? Lees dan meer over rode lamp therapie en ontdek welke opties er zijn voor thuisgebruik.
