Veel mensen kampen met een ongezonde relatie met voeding en lang niet iedereen heeft het door. Jammer, want voeding is noodzakelijk om te leveren en ook nog eens één van de geneugten van het leven.
Iedereen weet vast en zeker dat groene thee gezond is, maar wist jij dat matcha thee nog gezonder is?
Een koud glas frisdrank kan soms een heerlijke traktatie zijn. We zeggen expres soms, want te veel van deze zoete drankjes kan meer schade aanrichten dan je lief hebt.
Heb jij ‘s avonds ook altijd nog zo zin in iets lekkers? Heb jij een een biologische klok die om elf uur ‘s avonds een seintje geeft dat het tijd is voor een snack?
Het risico op hart- en vaatziekten verkleinen is belangrijk
Wil je gezond blijven, dan kun je daar als eigentijdse vrouw van alles voor doen.