3 recepten voor drankjes die veel beter voor je zijn dan frisdrank
Een koud glas frisdrank kan soms een heerlijke traktatie zijn. We zeggen expres soms, want te veel van deze zoete drankjes kan meer schade aanrichten dan je lief hebt.
Snacken voor het slapen gaan: de do’s & dont’s
Heb jij ‘s avonds ook altijd nog zo zin in iets lekkers? Heb jij een een biologische klok die om elf uur ‘s avonds een seintje geeft dat het tijd is voor een snack?
7 voedingsmiddelen die bijdragen aan een gezond vrouwenhart
Het risico op hart- en vaatziekten verkleinen is belangrijk
Wil je gezond blijven, dan kun je daar als eigentijdse vrouw van alles voor doen.