Waarom blauwe bessen zo gezond zijn
Enkele jaren werden we plots gebombardeerd met de term ‚superfood’. Daarmee kwamen allerlei nieuwe zaken in de supermarkt te liggen,
Red-velvet wafels maken voor kerst
De maand december staat nog altijd voor een maand vol met lekker eten. De gevolgen daarvan zien we in januari wel weer,
Heb jij een ongezonde relatie met voeding? Zo doe je er wat aan!
Veel mensen kampen met een ongezonde relatie met voeding en lang niet iedereen heeft het door. Jammer, want voeding is noodzakelijk om te leveren en ook nog eens één van de geneugten van het leven.
Het verschil tussen matcha en gewone groene thee
Iedereen weet vast en zeker dat groene thee gezond is, maar wist jij dat matcha thee nog gezonder is?
3 recepten voor drankjes die veel beter voor je zijn dan frisdrank
Een koud glas frisdrank kan soms een heerlijke traktatie zijn. We zeggen expres soms, want te veel van deze zoete drankjes kan meer schade aanrichten dan je lief hebt.
Snacken voor het slapen gaan: de do’s & dont’s
Heb jij ‘s avonds ook altijd nog zo zin in iets lekkers? Heb jij een een biologische klok die om elf uur ‘s avonds een seintje geeft dat het tijd is voor een snack?