Skireis met het vliegtuig: 4 inpaktips
Accommodatie geboekt en een reisverzekering afgesloten? Een wintersportvakantie met de auto is best een gedoe.
Accommodatie geboekt en een reisverzekering afgesloten? Een wintersportvakantie met de auto is best een gedoe.
Wil je afvallen en zou je om deze reden wel iets meer willen bewegen? Ben je op zoek naar een workout waarbij je snel afvalt?
De conditie en de spieren trainen: het liefst allebei!
Een goede conditie en voldoende lichamelijk beweging en training zijn belangrijk om gezond te blijven.