Waarom je je van sporten gelukkig kan voelen
Iedereen die regelmatig sport kent het: je voelt je een stuk beter nadat je dat hebt gedaan. Velen denken dat dat komt door het voldane gevoel dat je je ertoe hebt gezet,
Wijn stallen? Overweeg dan deze 3 manieren
Wijn is het vloeibare goud waar we allemaal op z’n tijd wel een glaasje van lusten. Sommige mensen zijn er zo verknocht aan,
Wat zijn de beste sport bh’s van dit moment?
Vind jij het heerlijk om regelmatig een rondje te gaan hardlopen, dan zul je waarschijnlijk al op zoek zijn gegaan naar de beste sport bh’s.
Skireis met het vliegtuig: 4 inpaktips
Accommodatie geboekt en een reisverzekering afgesloten? Een wintersportvakantie met de auto is best een gedoe.
Workout tips om sneller af te vallen
Wil je afvallen en zou je om deze reden wel iets meer willen bewegen? Ben je op zoek naar een workout waarbij je snel afvalt?
Cardio en krachttraining: zoek de juiste balans!
De conditie en de spieren trainen: het liefst allebei!
Een goede conditie en voldoende lichamelijk beweging en training zijn belangrijk om gezond te blijven.