Een fitte vrouw worden
Wij vinden het belangrijk dat er goed wordt gezorgd voor vrouwen. Dat is niet heel gek, gezien de naam van onze blog en de onderwerpen waaraan wij aandacht besteden.
Workout at home, hoe pak je dat aan?
Wil je thuis beginnen met sporten? Houdt er rekening mee dat je dan met meer afleiding hebt te maken dan het bijwonen van een les van een uur in de sportschool.
Ontdek de vele voordelen van eiwitshakes
Eiwitshakes kunnen we zien als het veruit meest gebruikte supplement bij sporters. Voor, tijdens en na de training zie je hen steevast met de shakebeker in de hand,
Voetbal wordt steeds populairder onder vrouwen
Tussen de jongens, of een heel damesvoetbalteam, steeds meer vrouwen staan ingeschreven bij een voetbalvereniging. Voetbal wordt steeds populairder onder de vrouwen en dat zien we ook op Ekvrouwen.nl.
De beste manier om met hardlopen te beginnen
Hardlopen is een geweldige manier om fit te worden en te blijven. Je voelt je er beter door en kunt er zelfs nieuwe relaties mee opbouwen met andere hardlopers.
Thuis fit blijven doe je zo!
Maanden lang zijn we niet naar de sportschool kunnen gaan vanwege de Corona pandemie. Nu is alles weer sinds enkele weken open,