Heb je ooit gehoord van de 75 Hard Challenge en je afgevraagd wat het precies inhoudt? Deze populaire mentale en fysieke challenge verovert social media én harten van mensen die toe zijn aan een flinke dosis zelfdiscipline,
Yoga en reizen vormen een perfecte combinatie. Of je nu op zoek bent naar innerlijke rust, een spirituele transformatie of gewoon een prachtige plek om aan je asana’s te werken,
Eiwitshakes zijn al lang populair onder sporters en fitnessliefhebbers, maar hun voordelen reiken veel verder dan alleen spieropbouw.
Ben je op zoek naar een nieuwe sport die zowel uitdagend als leuk is? Misschien heb je al gehoord van Piloxing,
Wij vinden het belangrijk dat er goed wordt gezorgd voor vrouwen. Dat is niet heel gek, gezien de naam van onze blog en de onderwerpen waaraan wij aandacht besteden.
Wil je thuis beginnen met sporten? Houdt er rekening mee dat je dan met meer afleiding hebt te maken dan het bijwonen van een les van een uur in de sportschool.