De voordelen van eiwitshakes voor vrouwen: meer dan alleen spieropbouw
Eiwitshakes zijn al lang populair onder sporters en fitnessliefhebbers, maar hun voordelen reiken veel verder dan alleen spieropbouw.
Wat is Piloxing? Ontdek deze krachtige workout voor vrouwen
Ben je op zoek naar een nieuwe sport die zowel uitdagend als leuk is? Misschien heb je al gehoord van Piloxing,
Een fitte vrouw worden
Wij vinden het belangrijk dat er goed wordt gezorgd voor vrouwen. Dat is niet heel gek, gezien de naam van onze blog en de onderwerpen waaraan wij aandacht besteden.
Workout at home, hoe pak je dat aan?
Wil je thuis beginnen met sporten? Houdt er rekening mee dat je dan met meer afleiding hebt te maken dan het bijwonen van een les van een uur in de sportschool.
Ontdek de vele voordelen van eiwitshakes
Eiwitshakes kunnen we zien als het veruit meest gebruikte supplement bij sporters. Voor, tijdens en na de training zie je hen steevast met de shakebeker in de hand,
Voetbal wordt steeds populairder onder vrouwen
Tussen de jongens, of een heel damesvoetbalteam, steeds meer vrouwen staan ingeschreven bij een voetbalvereniging. Voetbal wordt steeds populairder onder de vrouwen en dat zien we ook op Ekvrouwen.nl.