Cardio en krachttraining: zoek de juiste balans!
De conditie en de spieren trainen: het liefst allebei!
Een goede conditie en voldoende lichamelijk beweging en training zijn belangrijk om gezond te blijven.
Tips voor de carrièrevrouw die moeder wordt. Geniet van je baby én van je werk!
Moeder worden kan lastig zijn voor ambitieuze vrouwen
Voor moderne vrouwen die veel ambitie hebben en gericht zijn op het bereiken van de top,
7 voedingsmiddelen die bijdragen aan een gezond vrouwenhart
Het risico op hart- en vaatziekten verkleinen is belangrijk
Wil je gezond blijven, dan kun je daar als eigentijdse vrouw van alles voor doen.
Slapen met je smartphone is slecht voor je gezondheid
Waarom je je smartphone niet mee naar bed moet nemen
De smartphone is een fantastische uitvinding. Hij zorgt ervoor dat we overal en altijd bereikbaar zijn en makkelijk contact kunnen onderhouden met de mensen om ons heen.
Alleen op reis gaan heeft zo zijn voordelen. Wij zetten er een aantal voor je op een rijtje
Solo Female Traveling
Heel instagram staat vol met het fenomeen ‘solo female traveling’. Er zijn heel veel hashtags rondom dit fenomeen gecreëerd.