Wat is Ashwagandha en waar is het goed voor?
Ashwagandha is een van de belangrijkste kruiden in Ayurveda, een traditionele vorm van alternatieve geneeskunde gebaseerd op Indiase principes van natuurlijke genezing.
3 tips om angst voor de tandarts te verminderen
De meeste mensen kennen nog wel de spookverhalen die vroeger over de tandarts werden verteld. Pijnlijke behandelingen die zonder verdoving werden uitgevoerd.
Ontdek de vele voordelen van eiwitshakes
Eiwitshakes kunnen we zien als het veruit meest gebruikte supplement bij sporters. Voor, tijdens en na de training zie je hen steevast met de shakebeker in de hand,
Alcohol, raken vrouwen daar eerder aan verslaafd?
Vrouwen kunnen nu eenmaal minder goed tegen alcohol als mannen. Het is zelfs aangetoond dat vrouwen, bij dezelfde alcohol inname als mannen tot wel 25% eerder dronken worden dan mannen.
Hoe is jouw financiële gezondheid?
Wanneer we het hebben over gezondheid, gaat het vaak over het belang van gezond eten en voldoende bewegen en slapen.
Waarom blauwe bessen zo gezond zijn
Enkele jaren werden we plots gebombardeerd met de term ‚superfood’. Daarmee kwamen allerlei nieuwe zaken in de supermarkt te liggen,