Ontdek de vele voordelen van eiwitshakes
Eiwitshakes kunnen we zien als het veruit meest gebruikte supplement bij sporters. Voor, tijdens en na de training zie je hen steevast met de shakebeker in de hand,
Eiwitshakes kunnen we zien als het veruit meest gebruikte supplement bij sporters. Voor, tijdens en na de training zie je hen steevast met de shakebeker in de hand,
Vrouwen kunnen nu eenmaal minder goed tegen alcohol als mannen. Het is zelfs aangetoond dat vrouwen, bij dezelfde alcohol inname als mannen tot wel 25% eerder dronken worden dan mannen.
Wanneer we het hebben over gezondheid, gaat het vaak over het belang van gezond eten en voldoende bewegen en slapen.
Enkele jaren werden we plots gebombardeerd met de term ‚superfood’. Daarmee kwamen allerlei nieuwe zaken in de supermarkt te liggen,
Iedereen die regelmatig sport kent het: je voelt je een stuk beter nadat je dat hebt gedaan. Velen denken dat dat komt door het voldane gevoel dat je je ertoe hebt gezet,
Veel mensen kampen met een ongezonde relatie met voeding en lang niet iedereen heeft het door. Jammer, want voeding is noodzakelijk om te leveren en ook nog eens één van de geneugten van het leven.