De nieuwste ontbijttrend: baked oats
De nieuwe ontbijttrend op social media is ‘baked oats’. Deze variatie op het gouden oude havermoutontbijtje is een echte hit op Instagram,
Alles wat je wil weten over superfoods
Na de ietwat overtrokken aandacht voor superfoods van een paar jaar geleden is de stof gaan liggen en kunnen we eens rustig kijken wat nu wel en niet waar is aan deze ‘bron van gezondheid.’ Ondertussen zijn lijnzaad,
3 recepten voor drankjes die veel beter voor je zijn dan frisdrank
Een koud glas frisdrank kan soms een heerlijke traktatie zijn. We zeggen expres soms, want te veel van deze zoete drankjes kan meer schade aanrichten dan je lief hebt.
Tips om een zonne-allergie tegen te gaan
Heerlijk is het wanneer de zon weer doorbreekt en je lekker naar buiten kunt. Lekker hangen op het strand en zonnebaden.
Snacken voor het slapen gaan: de do’s & dont’s
Heb jij ‘s avonds ook altijd nog zo zin in iets lekkers? Heb jij een een biologische klok die om elf uur ‘s avonds een seintje geeft dat het tijd is voor een snack?
Workout tips om sneller af te vallen
Wil je afvallen en zou je om deze reden wel iets meer willen bewegen? Ben je op zoek naar een workout waarbij je snel afvalt?