Na de ietwat overtrokken aandacht voor superfoods van een paar jaar geleden is de stof gaan liggen en kunnen we eens rustig kijken wat nu wel en niet waar is aan deze ‘bron van gezondheid.’ Ondertussen zijn lijnzaad,
Een koud glas frisdrank kan soms een heerlijke traktatie zijn. We zeggen expres soms, want te veel van deze zoete drankjes kan meer schade aanrichten dan je lief hebt.
Heerlijk is het wanneer de zon weer doorbreekt en je lekker naar buiten kunt. Lekker hangen op het strand en zonnebaden.
Heb jij ‘s avonds ook altijd nog zo zin in iets lekkers? Heb jij een een biologische klok die om elf uur ‘s avonds een seintje geeft dat het tijd is voor een snack?
Wil je afvallen en zou je om deze reden wel iets meer willen bewegen? Ben je op zoek naar een workout waarbij je snel afvalt?
Ben jij verslaafd aan Instagram? Is je schermtijd beschamend hoog en durf je dit niet onder ogen te zien? Vind je het niet prettig om zonder je telefoon de deur uit te gaan?
